国学生活：农历九月养生防秋燥

在中国传统国学生活方面，到了农历九月的养生，一般注重阴阳平衡、阴平阳秘、防秋燥。这句话是什么意思呢？接下来用生活中的起居饮食说明。

农历九月养生原则：

阴阳平衡、阴平阳秘。

农历九月养生注意：

心情愉快，还可锻炼身体。防秋燥也非常关键。

防秋燥

农历九月饮食宜忌：

宜多食西洋参、沙参、百合杏仁、川贝、冬瓜、黄瓜、萝卜、梨等。还可用葱白、生姜、豆蔻、香菜预防治疗感冒。

农历九月忌食：

鱼虾、海腥，如带鱼、螃蟹、虾类、韭菜、辣椒等。